Description

Tout ce que le yoga peut nous apprendre sur notre alimentation

André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage :

Le végétarisme sans dogme ni pression

Le jeûne, une thérapeutique naturelle

Prana et Apana, se nourrir de Prana

Le soja transgénique

L'importance du germe et des céréales

Le procès du sucre industriel

Maigrir en mangeant

Groupes sanguins et diététique

Cholestérol, mon ami

Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati

Avec des recettes inédites !

Sans négliger les apports de la diététique occidentale, en s'appuyant sur la science millénaire du yoga, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignement.