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Automassages bien-être
visage, ventre, mains, pieds... Les gestes qui font du bien !
Izabella Savatofski, Joël Savatofski
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
Format
Description
Automassages
bien-être
Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant :
Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes : la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler...
60 gestes sur toutes les parties du corps : de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être.
Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche ; cette pratique facile de « pomper-glisser » stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036064683
- Date de parution :
- 28-08-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 275 g
Les avis
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