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Belle et bien dans son âge
ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
Natacha Dzikowski
Livre broché | Français
8,75 €
+ 17 points
Format
Description
Belle & bien dans son âge
Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
Vous avez passé le cap des cinquante ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir : la génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez un manuel optimiste et déculpabilisant, et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie.
Natacha Dzikowski, directrice de la communication et de l'image durant vingt ans pour de grandes marques de luxe et de beauté, a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands chercheurs. Elle aide les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée.
Comprendre votre corps : ce dont il a besoin, ce qui l'altère prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir.
Doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive.
Pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour enfin vous réaliser pleinement !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 315
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782253238843
- Date de parution :
- 28-02-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 168 g
Les avis
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