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Dessine ta vie !

100 petits exercices d'art-thérapie

Cécile Filliette
Livre broché | Français
12,30 €
+ 24 points
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Description


Dessine ta vie !


100 petits exercices d'Art Thérapie

Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l'emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs... Et si c'était possible avec un simple carnet et quelques crayons ?

Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous :


  • Dessiner les yeux fermés, découvrir l'écriture automatique

  • Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets

  • Regarder d'un oeil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience

  • Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs

  • Faire le point sur ses envies, goûter au temps présent...


Les exercices sont accessibles à tous : pas besoin de savoir dessiner !


Les consignes claires, les modèles et les conseils de l'auteur sont là pour aider à redonner des couleurs à votre vie.


Un carnet à emporter partout avec soi pour dessiner sa vie au quotidien !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
224
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782295006868
Date de parution :
08-03-17
Format:
Livre broché
Dimensions :
140 mm x 210 mm
Poids :
280 g

Les avis

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