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Digital Detox: Reclaim Your Attention, Reduce Anxiety, and Regain Control in the Age of Distraction EBOOK
The Suburban Guru
Ebook | Anglais
7,49 €
+ 7 points
Description
Feeling overwhelmed by the constant pings, notifications, and endless scroll of digital life? You're not alone. In our hyper-connected world, many of us are struggling with digital addiction, anxiety, and an inability to truly disconnect. But there is a solution - the digital detox.In "Digital Detox: The Suburban Guru," you'll embark on a life-changing journey to reclaim your attention, reduce stress and anxiety, and regain control over your relationship with technology. Through a blend of cutting-edge science, practical strategies, and mindfulness techniques, this powerful guide will help you break free from the shackles of digital distraction.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9798224064021
- Date de parution :
- 16-05-24
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- /
- Format numérique:
- ePub
Les avis
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