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Erkenne. Dich. Selbst.
Tägliche Mini-Schritte, die das Denken und Fühlen für immer verändern - Das Workbook zu Heile. Dich. Selbst.
Nicole LePera
Livre broché | Allemand
17,95 €
+ 35 points
Description
Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international Hunderttausende Leser*innen. Nun legt die US-amerikanische Psychologin ein umfassendes Workbook für die praktische Umsetzung vor. Zentrales Tool ist das »Future Self Journaling«. Mit dieser täglichen Tagebuch-Routine lassen sich blockierende Gedanken identifizieren und ändern. Gefühle und Gewohnheiten, die wir nicht länger brauchen, können wir endlich loslassen und heilsame Gewohnheiten nachhaltig in unser Leben integrieren.
Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise zur Selbstentwicklung, vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse und in wunderschönem vierfarbigen Design. Entdecke auch das Hauptwerk »Heile. Dich. Selbst.« von Nicole LePera, aus dem sich das Workbook entwickelt hat.
Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise zur Selbstentwicklung, vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse und in wunderschönem vierfarbigen Design. Entdecke auch das Hauptwerk »Heile. Dich. Selbst.« von Nicole LePera, aus dem sich das Workbook entwickelt hat.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783442343034
- Date de parution :
- 22-05-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 198 mm x 241 mm
- Poids :
- 773 g
