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Extreme Fitness
Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance
Chris McNab
Livre broché
20,95 €
+ 41 points
Format
Description
Who's going to help you prepare for your next fitness challenge? Extreme Fitness explores different training methods to build strength, speed, agility and endurance, across running, swimming, weight and circuit training and triathlon events. It looks at how special forces maintain peak fitness through diet, rest, and mental fitness.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 320
Caractéristiques
- EAN:
- 9781782741060
- Date de parution :
- 31-03-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 129 mm x 179 mm
- Poids :
- 462 g
