- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
11,45 €
+ 22 points
Description
Can you sometimes be a little judgemental?
Do you often berate yourself for past mistakes?
Have you ever thought how it might feel if we could all just be a bit kinder to each other?
When adversity strikes we all tend to reach for our tried-and-tested coping strategies, but what if some are healthier than others? This approachable, friendly book, written by an experienced psychotherapist, will not only help you explore how you cope when the chips are down but also show you how to build a robust emotional toolkit so that you can face whatever life throws at you with poise, calm, and compassion.
FIND YOUR PATH books shed light on a range of common mental-health issues, from anxiety to resilience, and offer powerful techniques for navigating life's inevitable ups and downs.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781836008576
- Date de parution :
- 16-12-25
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 129 mm x 198 mm
- Poids :
- 498 g
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.