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Ich atme ein, ich atme aus

Das Geheimnis der Achtsamkeit

Danny Penman
Livre broché | Allemand
14,95 €
+ 29 points
Date de disponibilité inconnue
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Livraison en Belgique: 3,99 €
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Description

Wir atmen täglich 22.000 Mal ein und aus. Wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst?

Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes Inspirationsbuch lädt dazu ein, sich auf den Atem zu besinnen, um mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Einatmen, ausatmen - so lösen sich Unruhe und Stress auf. Man lächelt häufiger. Man sorgt sich weniger. Das Leben fühlt sich viel leichter an.

Eine Einladung, kleine Auszeiten im chaotischen Alltag zu genießen und innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu erfahren.



Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Danny Penman
Editeur:
Kösel

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783466346851
Date de parution :
20-07-17
Format:
Livre broché
Dimensions :
148 mm x 183 mm
Poids :
204 g

Les avis