Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop
polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les
pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne
savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur
d'être mal jugés.
Être soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse,
écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille.
Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices
adaptés pour y parvenir.
Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance,
bien posé dans votre relation à l'autre, que vous
ayez un service à demander ou une critique à formuler.
Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments,
qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de
blesser et sans agressivité.