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Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls
Gil Amsallem, Steve Capellini, Michel Van Welden
Livre broché | Français
16,95 €
+ 33 points
Format
Description
Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls
Les manoeuvres de base
Des conseils essentiels
Des protocoles adaptés à vos besoins
Soulager un mal de tête ou une tension dorsale, libérer les noeuds, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail... Tels sont les bénéfices que vous pourrez obtenir sur vous ou la personne que vous masserez.
Grâce à ce guide pratique, assimilez les gestes essentiels, préparez le cadre idéal et suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer des séances de massage et d'automassage. Les conseils proposés vous permettront alors de vous mettre à l'écoute de votre corps pour un bien-être absolu !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 213
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782412053102
- Date de parution :
- 11-06-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 190 mm x 230 mm
- Poids :
- 570 g
