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A lo largo de esta guía, vamos a ver los distintos nutrientes que deberías consumir.

Si ya conoce un poco de nutrición, algunos de ellos deberían tener sentido para usted al instante. Otros pueden requerir un poco de explicación antes de que pueda comprender su importancia, pero es importante que lo haga.

Al conocer los nutrientes que tú y tu bebé necesitáis, podrás entender mejor por qué es tan vital que los obtengas de alguna manera.

De todos modos, en breve te daremos la información completa sobre las calorías y su relación con el embarazo.

Lo que debes aprender de esta guía es cómo comer bien, para que tu bebé acabe beneficiándose de tener todos los nutrientes necesarios para su crecimiento.

No hace falta decir que esto debería ser motivación más que suficiente para que quieras hincarle el diente a lo que esta guía tiene que ofrecer, así que vamos a empezar con esa nota.