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  7. La méthode Anatomik : Sport, bien-être, diététique : le programme de santé globale pour le corps et l'esprit

La méthode Anatomik : Sport, bien-être, diététique : le programme de santé globale pour le corps et l'esprit EBOOK

santé, sport, bien-être

Lorris Gellé, Nathalie Ferron
Ebook | Français
5,99 € 12,99 €
Disponible immédiatement
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Description

Ce livre vous propose une méthode originale qui s’appuie sur le respect de trois piliers importants : l’alliance du physique, du mental et de l’hygiène de vie pour le maintien et/ou la restauration de la santé.
Fruit de l’association de deux ostéopathes, cette méthode associe diverses disciplines de la santé, du bien-être et du sport : kinésithérapie, ostéopathie, podologie, Pilates, yoga, psy...

Ce livre vous initie pas à pas à cette méthode unique pour en tirer tous les bienfaits au quotidien. L’auteur revient également sur les erreurs fréquentes commises en matière de santé et précise les points importants, notamment dans le domaine de la pratique sportive, avec photos et schémas.
Enfin, des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges.

Lorris Gellé, kinésithérapeute et ostéopathe, est le co-fondateur de la méthode et des centres Anatomik et Anatomik 2, qui vient d’ouvrir au sein de la Wellness Gallery des Galeries Lafayette à Paris.
Retrouvez-le sur son site : http://www.anatomikparis.com/, sur Facebook et sur Instagram.
Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
250
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9791028527594
Date de parution :
02-05-23
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis

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