
Le grand livre de l'alimentation du sportif
Que l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter son alimentation est indispensable pour progresser et éviter de se blesser.
Dans ce livre très complet, basé sur de nombreuses études scientifiques, découvrez :
Le guide de référence pour les sportifs débutants ou de haut niveau
Préface de Christelle Daunay, actuelle recordwoman de France de marathon, de semi-marathon et de
10 000 mètres à Bilbao. Championne d'Europe de marathon à Zurich en 2014, elle a participé aux jeux Olympiques de Pékin (2008) et de Rio (2016).
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