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Le journal shadow work

transcendez votre part d'ombre

Isaline Gayraud
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
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Description


Comprendre vos blessures intérieures et accepter votre part d'ombre


Qu'est-ce que le Shadow Work ?

Inspiré des travaux de Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à les apprivoiser.

Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :


  • L'expertise d'une psychologue clinicienne

  • De nombreux exercices pratiques pour découvrir et accepter votre part d'ombre

  • Une approche progressive et personnalisée

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
223
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782017893059
Date de parution :
31-01-24
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 210 mm
Poids :
454 g

Les avis

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