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Le système de surcharge pour la force
l'application moderne des techniques old school
Christian Thibaudeau, Tom Sheppard
Livre broché | Français
29,90 €
+ 59 points
Format
Description
Dix méthodes pour augmenter sa force, apprendre l'amplitude progressive des mouvements, les partiels lourds et l'isométrie fonctionnelle mais aussi pour optimiser son système nerveux. Avec des instructions détaillées pour réaliser les six levées principales.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 250
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782494970236
- Date de parution :
- 18-07-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 200 mm x 260 mm
- Poids :
- 732 g
Les avis
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