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Le yoga au jour le jour
découvrir la richesse du yoga, cultiver le plaisir d'être bien en soi
Davina Delor
Livre broché | Français
7,50 €
+ 15 points
Description
Le yoga au jour le jour
Découvrir la richesse du yoga, cultiver le plaisir d'être bien en soi.
Pour se détendre, relâcher les tensions musculaires et apaiser l'esprit : faites chaque jour « une pause-yoga ».
Avoir un corps souple et solide, trouver un remède efficace contre le stress... L'auteur propose dans ce guide une approche simple et ludique pour pratiquer au jour le jour le « yoga de la connaissance » ou Véda yoga.
Conçu comme un agenda, cet ouvrage permet à la fois de :
bien réaliser les postures proposées grâce à des explications et des illustrations claires et synthétiques ;
comprendre les fondements de cette philosophie orientale pleine de richesse.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 395
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501100052
- Date de parution :
- 04-03-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 180 mm
- Poids :
- 272 g
