- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Maigrir là où ça résiste !
avec la méthode Chrono kéto minceur
Claude Chauchard
Livre broché | Français
22,90 €
+ 45 points
Description
La Keto nutrition : Une méthode pour maigrir où il faut, comme il faut, sans avoir faim !
La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue.
Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogenèse. Cette méthode d'amaigrissement, expliquée en détails, s'appuie sur quatre principes simples à suivre :
- La Chrono Minceur : trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures.
- La Keto Minceur : réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses et en adoptant une alimentation dite cétogène.
- Contrôler à la baisse la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses (l'insuline).
- Vérifier le résultat de son amaigrissement avec le Keto test.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 351
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782813223432
- Date de parution :
- 01-04-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
- Poids :
- 965 g
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.