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Major mouvement : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé EBOOK

Mal de dos - Perte de poids - Douleurs chroniques Tendinites- Bonnes postures

Major Mouvement
Ebook | Français
11,99 €
+ 11 points
Format
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Description

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement  ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main  : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
 
Avec  :

Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain Plus de 100  exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top  : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif  ! Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
224
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782501156127
Date de parution :
22-09-20
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub 3 Fixed Layout

Les avis

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