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Manger moins sucré
méthode pour se libérer du sucre et retrouver son équilibre
Catherine Chegrani
Livre broché | Français
12,00 €
+ 24 points
Format
Description
Manger moins sucré
Nous mangeons trop de sucre et il est responsable de bon nombre de pathologies mais faut-il le bannir définitivement de notre alimentation ? Ne faut-il pas plutôt user d'astuces pour réduire sa consommation ? Index glycémique, sucres simples, complexes, édulcorants... difficile d'y voir clair dans la profusion de termes et de produits ! Après avoir expliqué ce qu'on entend par le mot sucre et listé ses différentes catégories, ce guide propose une typologie de consommateurs pour permettre à chacun d'adopter une stratégie nutritionnelle adaptée. Vous apprendrez à décrypter les étiquettes, à consommer moins de sucre au quotidien et à développer des réflexes sains en toute situation.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 193
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212571622
- Date de parution :
- 16-01-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 270 g
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