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Meine Momente zum Durchatmen
Luft holen für Körper und Geist
R. Sriram, Anjali Sriram
Livre relié | Allemand
11,95 €
+ 23 points
Description
Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt "atemlos durch die Nacht" lieber atemvoll durch den Tag - aber Luft holen will gelernt sein! Richtiges Aus- und Einatmen hilft maßgeblich dabei, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch nicht nur auf die richtige Technik kommt es dabei an, sondern vor allem auch darauf, ein Gefühl zu entwickeln für den eigenen Atemfluss. Meditative Sätze und praktische Anleitungen führen den Leser zu einer ganzheitlichen Entspannung.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 48
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783451033018
- Date de parution :
- 27-03-21
- Format:
- Livre relié
- Dimensions :
- 137 mm x 9 mm
- Poids :
- 153 g
Les avis
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