•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.0000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Micro Productivity EBOOK

HowtoAlex
Ebook | Anglais
4,49 €
+ 4 points
Disponible immédiatement
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité

Description

"Micro-Productivity" is a practical guide that teaches readers how to achieve significant progress by breaking tasks into manageable 15-minute increments. Grounded in psychology and neuroscience, the book challenges traditional productivity myths (like needing large blocks of time) and emphasizes the power of small, consistent actions. It introduces a structured framework—Preparation, Execution, Integration—to maximize focus and momentum in short bursts.

Key themes include:

Harnessing the science of small wins and dopamine-driven motivation. Identifying hidden 15-minute pockets in daily routines. Overcoming procrastination and perfectionism through incremental progress. Building sustainable systems tailored to individual energy levels and contexts.

The book blends actionable strategies (e.g., time audits, task decomposition) with mindset shifts, making it suitable for busy professionals, creatives, and anyone struggling with overwhelm.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9798231033638
Date de parution :
23-04-25
Format:
Ebook
Protection digitale:
/
Format numérique:
ePub

Les avis

Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.