Description

Réduire le sucre sans sacrifier le plaisir, c'est possible !

Vous ne voulez pas voir votre enfant devenir accro aux sucreries, aux sodas et aux biscuits industriels ? Ce livre est fait pour vous !

Justine et Marie, diététiciennes pédiatriques, vous expliquent pas à pas en quoi consommer moins de sucre est un enjeu de santé publique indispensable pour la santé des enfants, et ce, dès leur naissance.

Quels sont les besoins nutritionnels de mon enfant, selon son âge ?

Quand et comment dois-je introduire le sucre dans son alimentation ?

Quels sont les dangers réels liés à sa surconsommation ?

Pourquoi éviter à tout prix les pièges du chantage ou du sucre-récompense ?

Comment décrypter les étiquettes des produits industriels, pour faire des choix plus éclairés ?

À travers des conseils simples et efficaces, Justine et Marie vous dévoilent toutes les bonnes habitudes à mettre en place vis-à-vis du sucre, pour le bien de votre enfant, sans restriction ni privation.

Et parce qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même : passez au fait maison ! Grâce aux 50 recettes savoureuses, à faible teneur en sucre, faciles et rapides à faire, même avec votre enfant, réinventez ses desserts, son petit-déjeuner ou son goûter, en régalant toute la famille !

Faites le plein de solutions concrètes pour un quotidien sain, équilibré et gourmand pour votre enfant, sans excès de sucre !