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Mon programme 12 semaines de rééquilibrage alimentaire
rééquilibrer son alimentation et perdre du poids sans privation
Nathalie Majcher
Livre broché | Français
15,10 €
+ 30 points
Format
Description
Un programme sur douze semaines pour manger mieux et perdre du poids, avec chaque semaine un cours de nutrition expliquant les propriétés des aliments et leurs effets sur le corps, des conseils pour avoir une alimentation équilibrée et des idées de menus. Le carnet permet de suivre l'évolution de son poids, d'élaborer des listes de courses et de faire le bilan de ses avancées.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036075986
- Date de parution :
- 02-01-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 200 mm
- Poids :
- 340 g
Les avis
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