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Ne plus être fatigué
mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !
Alexandra Chopard
Livre broché | Français
7,50 €
+ 15 points
Description
Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !
Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !
Découvrez dans ce guide très concret :
Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...
Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles...
Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?
Bonus : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page !
Balayez la fatigue de votre quotidien avec ce guide malin !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 205
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028530747
- Date de parution :
- 10-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 136 g
Les avis
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