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Ralentir
méditation, plantes et huiles essentielles pour prendre le temps de vivre
Sylvie Verbois
Livre broché | Français
12,00 €
+ 24 points
Description
Ralentir
Dans notre monde de performance, où compétition et vitesse sont centrales, il est vital d'enrayer cette course permanente après le temps et de revenir à l'essentiel. Marquer des temps de pause, s'octroyer des moments pour soi est le défi d'aujourd'hui. Ce guide est une invitation à savourer la lenteur. Il livre les clés pour se réapproprier le temps, analyser ce virus de l'urgence qui nous envahit, apprivoiser son corps et détendre son esprit. En pratiquant la méditation, en recourant à des plantes et des huiles essentielles adaptées, nous calmons les nombreux maux qui découlent de ce rythme effréné (insomnie, angoisses, douleurs intestinales, musculaires et respiratoires, irritation, agressivité, tension, stress... ) pour se relaxer, se pacifier et se ressourcer.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 184
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212574401
- Date de parution :
- 24-06-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 252 g
