•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.0000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Selbstverteidigung präventiv-offensiv-effektiv-realistisch

Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst

Norbert Stolberg
Livre broché | Allemand
29,45 €
+ 58 points
Livraison 1 à 2 semaines
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 3,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description

Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, geht es um ihre Gesundheit oder ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich präventiv verhalten sollen, Bedrohungen frühzeitig erkennen, und Sie sich in einer Notsituation realistisch und effektiv verteidigen können. Sie finden hier alle Themen rund um die Selbstverteidigung wie: - Kampfpsychologie - Prävention - Deeskalation - erkennen von Bedrohungen - den Umgang mit ihrer Angst - was das Adrenalin bei ihnen bewirkt - wie Sie mit ihrem Adrenalinschub richtig umgehen - wie wichtig ihre Einstellung ist - die Bedeutungen von Distanz und Aufmerksamkeit - Täterverhalten und Opferverhalten - Abwehrtechniken gegen: würgen, umklammern, greifen, boxen, schlagen, treten, Stock, Messer und Schusswaffe. Es werden nur effektive und einfache Techniken verwendet. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese auch intuitiv abzurufen. Auf 264 Seiten mit 345 Bilddarstellungen plus YouTube Links.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
298
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783842381711
Date de parution :
26-02-16
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
189 mm x 246 mm
Poids :
535 g

Les avis

Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.