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Sunday, monday, happy days
101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
Sarah Allart
Livre broché | Français
21,25 €
+ 42 points
Format
Description
Le feel good book dont vous êtes le héros !
Votre mission si vous l'acceptez
- Devenir un « Jédi » de l'instant présent
- Muscler votre confiance
- Sublimer vos relations
- Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 !
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd'hui ?
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 367
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035950529
- Date de parution :
- 07-03-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 210 mm
- Poids :
- 552 g
