Description

Dans le Taï-chi-chuan, la pensée ne peut être dissociée
du mouvement : il faut être entièrement présent, corps et
âme.

La pratique du Taï-chi ne peut s'effectuer dans une sorte
de rêve, l'esprit ailleurs. Il s'agit d'une prise de
conscience de chaque mouvement du corps dans un «ici
et maintenant» total.

Le passage constant d'une attitude à une autre sans
aucune interruption impose au mental d'être présent en
permanence au déroulement des mouvements.

Une des grandes qualités de cet ouvrage provient de ce
qu'il est réellement possible, en le suivant pas à pas, de
pratiquer, grâce à lui, le Taï-chi-chuan. Les trois cent huit
photos qui l'illustrent et la description des mouvements
sont un véritable guide dans cette voie.