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Total body transformation

Juan Carlos Santana
Livre broché | Français | L'entraînement fonctionnel | n° 2
39,90 €
+ 79 points
Format
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Description


L'entrainement fonctionnel 2


Total body transformation

Second volume de L'Entraînement fonctionnel, Total Body Transformation met en pratique les concepts clés du best-seller pour transformer votre corps et optimiser vos performances athlétiques.

Juan Carlos « JC » Santana vous guide dans une préparation physique progressive, sûre et efficace avec :


  • Plus de 110 séances d'entraînement prêtes à l'emploi

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Cet ouvrage propose un entraînement personnalisé comprenant des séances d'exercices combinés et planifiés de manière quotidienne, mensuelle ou annuelle.


+110 séances 550 exercices tous niveaux

Du sportif débutant à l'athlète confirmé s'adresse aussi aux professionnels du fitness, aux enseignants et aux étudiants en sciences du sport

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Traducteur(s):
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
455
Langue:
Français
Collection :
Tome:
n° 2

Caractéristiques

EAN:
9791091285766
Date de parution :
15-02-22
Format:
Livre broché
Dimensions :
200 mm x 260 mm
Poids :
1323 g

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