- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin EBOOK
Les techniques efficaces pour reprendre le dessus
Amélia Lobbé
Ebook | Français
4,99 €
+ 4 points
Format
Description
Les techniques efficaces pour reprendre le dessus !
L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !
Dans cet ouvrage ultra-pratique :
- Faites le point sur les causes de votre stress.
- Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport...), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise.
- Magnésium, huiles essentielles... faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.
Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...
TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028505868
- Date de parution :
- 09-04-15
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
