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You Are Your Own Gym

The bible of bodyweight exercises

Mark Lauren
Livre broché
23,95 €
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Description

Elite trainer has been at the front lines of preparing US Special Operations soldiers for action, getting them lean and strong in record time. In this book, he shares the secrets to his simple, yet amazingly effective regimen to get you into the best shape of your life.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
192

Caractéristiques

EAN:
9780091955427
Date de parution :
08-01-15
Format:
Livre broché
Dimensions :
235 mm x 209 mm
Poids :
402 g

Les avis