Nos comportements, même les plus ordinaires,
nous sont dictés par cinq grands
facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré
d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou
la nouveauté et notre rapport à la technologie.
Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos
comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir
à mener une vie heureuse.
De Nombreux conseils, tests et exercices.
Une présentation des Approches
thérapeutiques existantes.
Des Comportements qui concernent
tout le monde : vouloir toujours bien faire, être
accro à son portable, avoir peur du changement,
penser : «c'est ma nature, je suis comme ça»...