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The Men's Health Big Book of Exercises
Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You!
Adam Campbell, Editors of Men's Health Magazi
Livre broché | Anglais
34,95 €
+ 69 points
Description
Revised edition includes 100 new exercises! The Men's Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. As the most comprehensive collection of exercises ever created, this book is a body-shaping power tool for both beginners and long-time lifters alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. Backed by the authority of Men's Health magazine, this updated and revised edition features 100 new fat-loss exercises in 20 workouts designed by BJ Gaddour, Fitness Director of Men's Health, and 1,350 photographs, showing movements for every muscle and a training plan to match every fitness goal.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 560
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781623368418
- Date de parution :
- 25-10-16
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 201 mm x 213 mm
- Poids :
- 1315 g
