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Description
- Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
- 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
- Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu
In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 174
- Langue:
- Néerlandais
Caractéristiques
- EAN:
- 9789401452038
- Date de parution :
- 02-05-18
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 200 mm x 245 mm
- Poids :
- 666 g
