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  • Posture

    Jean-Luc André

    • Livre relié | Français
    • Posture Mon programme renforcement et mobilité Marre d'avoir la sensation d'être écrasé par un corset invisible ? De rapetisser au fil des ans ? Ce pr... Savoir plus
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  • Anti Mal de Dos

    Jean-Luc André

    • Ebook | Français
    • Le kinésithérapeute présente un programme en trente séances d'environ sept minutes chacune, pour entretenir son dos et éviter les douleurs avec des ex... Savoir plus
    5,99 €
    Disponible immédiatement
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    Disponible immédiatement

  • 7 minutes par jour fessiers

    Jean-Luc André

    • Ebook | Français
    • Un programme d'entraînement physique en trente séances de sept minutes, pour muscler, galber et fortifier le fessier. Avec des conseils pratiques et n... Savoir plus
    5,99 €
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    5,99 €
    Disponible immédiatement

  • Anti mal de dos

    Jean-Luc André

    • Livre broché | Français
    • Anti mal de dos Mon programme pour un dos au top Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au... Savoir plus
    10,80 €
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