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Description

Utilisation

Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.

Ingrédients

Ces aliments qui rendent heureux et optimiste ! · Quelques citations sur l'optimisme · Littérature, cinéma et optimisme · L'optimisme face à la difficulté... · L'optimisme ? C'est une question d'hormones ! · Quand les plantes nous aident à rester optimistes · Êtes-vous optimiste de nature ? Le quiz ! · Pouvez-vous... ? · La gratitude, un pilier de l'optimisme · On oublie les négations dans ses phrases ! · Des exercices corporels qui favorisent l'optimisme · Tout pour commencer sa journée du bon pied ! · Gardez le sourire ! · Des mantras à écrire, à lire, à afficher, à réciter pour être optimiste · Quelques outils de développement personnel au service de l'optimisme · Je m'inquiétais... Et finalement... · Conseils 100 % coaching ! · Quelques mini-défis pour être optimiste · Les vertus de l'optimisme : la science le dit ! · Ce que dit un pessimiste vs ce que dit un optimiste.