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¿Está intentando rebajar de peso, pero la rutina de ejercicios y la dieta que está haciendo ya dejaron de rendir frutos? ¿Siente que se ha quedado estancado y ya no consigue ningún progreso?

Entonces, Ayuno Intermitente 16/8 podría ser lo que usted está buscando... Este libro sin duda alguna es su solución.

Si usted no tiene ni idea de lo que es el ayuno intermitente o no cree tener el conocimiento necesario para llevarlo a cabo, no se preocupe, en este libro tiene toda la información referente al tema, de manera sencilla y bien explicada.

Con información variada; bien resumida, este libro le entrega lo necesario para entender el ayuno intermitente fácilmente, explicándole todos sus beneficios y distintas formas de llevarlo a cabo, iniciando con una breve historia del ayuno a través del tiempo; su influencia en la sociedad y distintas culturas del mundo, para ofrecerle así, una mayor comprensión del tema. Además, también estará a su disposición una dieta específica, con sus mejores y más deliciosas recetas, por si usted quiere acompañar el ayuno con una dieta que se ajuste al mismo.

Atrévase y vea un cambio satisfactorio en su imagen y autoestima ¡HOY!