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Description
Prendre 20 minutes dans votre journée pour méditer vous parait long et compliqué ?
L'aspect répétitif de la méditation vous rebute parfois ?
Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver. Mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques.
Ce livre, écrit au tambour, vous invite à 55 pratiques de méditation toutes différentes et courtes à glisser dans votre journée.
Laissez le hasard décider de la page à ouvrir, lisez le message de l'animal ou de la nature, la méditation proposée, et fermez les yeux pour vous laisser glisser dans cet instant de ressources et de calme intérieur.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 127
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782850906800
- Date de parution :
- 14-11-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 190 mm
- Poids :
- 150 g
