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Format
Description
Endurance mentale et esprit de guerrier
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées :
- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation
- Développer sa confiance en soi
- Un esprit de battant
- Discipline mentale
- L'impact du régime alimentaire et du sommeil
- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire
- Résistance mentale dans un environnement hostile
- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste
- Gérer un traumatisme
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 320
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791029510441
- Date de parution :
- 19-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 180 mm
- Poids :
- 448 g
