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Happy microbiote !
recettes et supers aliments pour rééquilibrer votre deuxième cerveau
Julie Pradines
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle.
Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre « deuxième cerveau » : le microbiote intestinal !
- Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote.
- Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir...
- Les 15 règles d'or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l'équilibre de votre microbiote.
- 70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 191
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782263189869
- Date de parution :
- 05-06-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 180 mm x 240 mm
- Poids :
- 570 g
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