- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie
met tips, oefeningen en persoonlijke verhalen
Anurag Ten Klooster
Livre broché | Néerlandais
17,50 €
+ 35 points
Description
Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. Het beschrijft een manier om makkelijker los te laten en te aanvaarden wat niet te veranderen is. Het leert ons om onszelf vriendelijker te benaderen in plaats van zelfkritisch.
In de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg je
handvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassie
te leven. Dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. De herkenbare 'cases' en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt.
Over de auteur:
Anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. Diverse
pijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme,
wijze en praktische opleider gemaakt. Ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.
In de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg je
handvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassie
te leven. Dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. De herkenbare 'cases' en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt.
Over de auteur:
Anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. Diverse
pijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme,
wijze en praktische opleider gemaakt. Ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 135
- Langue:
- Néerlandais
- Illustré:
- Oui
Caractéristiques
- EAN:
- 9789088401596
- Date de parution :
- 06-10-17
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 125 mm x 200 mm
- Poids :
- 182 g
