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Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et cognitives
Sandrine Gabet-Pujol
Livre broché | Français
6,27 €
+ 12 points
Description
Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et cognitives
¤ J'apprends à définir quand et sous quelle forme se montre ma faim.
¤ Je m'arrête de manger à satiété.
¤ Je déguste mes plats en pleine conscience, je prends le temps.
¤ Je régule mon poids tout en laissant une place à mes envies.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Mon stage de développement personnel partout avec moi
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 101
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782889530229
- Date de parution :
- 13-03-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 180 mm
- Poids :
- 127 g
