Description

Ontdek de kracht van ademhaling

‘Als je anders gaat ademen, ga je anders denken, kijken, voelen en doen. ’ Nikki van der Velden

Nikki van der Velden kwam noodgedwongen thuis te zitten door een hersenschudding, een situatie die haar dwong tot reflectie en bezinning. Wanneer ze per toeval in aanraking komt met ademwerk blijkt dit voor haar de sleutel tot herstel. Met het oprichten van The Breathwork Movement groeit Nikki uit tot dé bron van informatie en inspiratie over de adem.

In dit boek vertelt ze je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en nog veel meer. Het zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht.

‘Nu inspireert Nikki van der Velden als “ademevangelist” anderen om de kracht van de adem te ontdekken. ’ Santé Magazine

Nikki van der Velden richtte het succesvolle platform The Breathwork Movement op om mensen bewust te maken van de kracht van de ademhaling na haar eigen herstelervaring van een hersenschudding. Ze heeft gezien dat de ademhaling essentieel is voor gezondheid en persoonlijke groei en wil dit inzicht met iedereen delen. Instagram @thebreathworkmovement.