Description

Être mère est un bonheur immense. C'est aussi une
situation qui expose les femmes à une intense fatigue
physique et émotionnelle : haut niveau de responsabilité
permanent, stress, partage des tâches inéquitable, absence
de reconnaissance, etc. Tous ces facteurs peuvent engendrer
un état de burn-out similaire à celui que l'on rencontre
dans les milieux professionnels.

Non, vous n'êtes pas coupable de mal vous organiser ni de
mal élever vos enfants ! Qu'ils soient en bas âge ou adolescents,
que vous ayez une activité professionnelle ou non, et
quelle que soit votre situation familiale, ce livre vous permet
de comprendre ce que vous vivez et répond à vos questions
: comment faire face au stress quotidien ? Comment
vous protéger, physiquement et émotionnellement, pour
être capable de mener à bien le beau métier de mère ?