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Le guide des mudras
rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts
Anne-Sophie Casper
Livre broché | Français
19,95 €
+ 39 points
Description
Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana - votre énergie vitale - circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L'auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.
À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re) connecter à votre corps et à vos énergies.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 174
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782815323406
- Date de parution :
- 25-04-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 230 mm
- Poids :
- 482 g
Les avis
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