
Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie
Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération
émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions
bloquées dans nos corps proviennent d'un problème
dans la circulation de notre «énergie vitale».
À mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales,
l'EFT permet de traiter aussi bien
les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress,
l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.
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