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Le Pilates au quotidien
exercices simples à faire chez soi, au travail ou en voyage
Alan Herdman
Livre broché | Français
14,50 €
+ 29 points
Description
Le Pilates au quotidien
Que vous soyez au bureau, en voyage, debout dans le métro, chez vous... vous êtes-vous jamais demandé s'il existait une méthode basée sur une activité modérée permettant, n'importe quand et n'importe où, d'améliorer votre silhouette en remodelant, musclant et assouplissant efficacement votre corps.
Quel que soit votre âge ou votre condition physique, la méthode « Pilates » vous apporte la réponse.
Grâce à des exercices rapides et aisés, adaptables à un emploi du temps chargé, vous obtiendrez un corps tonique et svelte tout en diminuant les effets du stress et de la fatigue.
Une méthode d'une efficacité remarquable.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 143
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782702905166
- Date de parution :
- 04-07-05
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 200 mm
- Poids :
- 300 g
