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Le régime crétois

Alexandra Retion, Stéphanie de Turckheim
Français | Livre
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70 recettes pour mieux s'alimenter

Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste

Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité.

En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.

Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

Spécifications

  • ISBN : 9782017042723
  • Date de parution : 23-05-18
  • Editeur : Hachette Pratique
  • Collection : Manger mieux pour vivre mieux, Hachette cuisine
  • Dimensions : 197 mm x 253 mm
  • Poids : 962
  • Type de produit: Livre

Les avis