- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Les pouvoirs secrets du nerf vague
entraînez votre corps à guérir le stress, les traumatismes et l'anxiété
Anna Ferguson
Livre broché | Français
20,05 €
+ 40 points
Format
Description
Vous vous sentez anxieux, épuisé, déconnecté ?
Voilà LE guide pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Anna Ferguson, thérapeute somatique, explore les liens entre le corps, l'esprit et le système nerveux, mettant en lumière l'importance du nerf vague dans l'équilibre de la santé physique et mentale. Apaisez votre système nerveux, améliorez votre sommeil, soulagez votre anxiété et guérissez vos traumatismes !
- Une approche accessible pour transformer votre santé mentale et physique.
- Des exercices pratiques à intégrer dans son quotidien pour reconnecter le corps et l'esprit.
- L'expertise d'une thérapeute somatique spécialiste de la santé mentale et de l'anxiété.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 234
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782017251002
- Date de parution :
- 16-04-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 240 mm
- Poids :
- 363 g
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.